E fruta. E sopa.
Na semana passada abusei dos refrigerantes e sobremesas. Agora há que voltar a comer de forma mais saudável, a cortar os refrigerantes e comer muita frutinha.
Até nisto o regresso ao trabalho é uma seca.
P.S- Eu não me pesei, mas era capaz de apostar em como engordei uns valentes 3kg esta semana.
1 comentário:
Setembro é um bom mês para começar rotinas saudáveis :)
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